1. Kanak-kanak di bawah umur enam tahun mesti diawasi oleh ibu bapa atau penjaga; jika tidak, mereka tidak dibenarkan menaiki trampolin. Jangan naik trampolin kerana ingin tahu. Beri perhatian khusus untuk tidak menggunakan tangan anda untuk menahan diri pada jaring, kerana ini boleh menyebabkan terseliuh dengan mudah. Semasa mendarat, elakkan mendarat di atas lutut anda, kerana ini boleh mencederakan belakang anda dengan mudah.
2. Jangan memakai barang kemas, rantai leher, anting-anting, atau barang serupa semasa berlatih atau bersenam di atas trampolin, kerana kehilangan keseimbangan semasa mendarat di jaring dengan mudah boleh menyebabkan kecederaan. Pantang larang lagi ialah kuku panjang tidak dibenarkan walau secantik mana pun. Kadangkala, kehilangan keseimbangan dan menyentuh jaring dengan tapak tangan anda boleh menyebabkan kuku anda patah dan mengakibatkan kecederaan. “Selain itu, kanak-kanak tidak boleh memakai cermin mata di atas trampolin, dan klip rambut di kepala gadis kecil juga merupakan barang berbahaya;
3. Sama ada anda menggunakan trampolin untuk kecergasan atau latihan profesional, adalah dilarang sama sekali untuk membawa barang-barang rapuh, apa-apa jenis bekas, kayu besbol, kayu kayu, objek tajam, atau barang-barang serupa ke dalam trampolin;
4. Jika anda kehilangan keseimbangan, jangan sekali-kali menggunakan tangan anda untuk menahan diri anda terhadap jaring. Lebih baik jatuh dan pegang tangan di depan dada. Walaupun anda melantun, jangan gunakan tangan anda untuk menahan diri." Juga, berhati-hati dengan kecederaan bahagian bawah belakang semasa latihan. Atlet trampolin paling terdedah kepada kecederaan punggung bawah dan buku lali akibat kesan jatuh yang hebat. Oleh itu, individu yang tidak terlatih tidak boleh melantun terlalu tinggi apabila menggunakan trampolin.
5. Menolak, menarik, terlanggar, mengejar, atau berjungkir pada trampolin adalah dilarang sama sekali. Pelanggar akan bertanggungjawab atas sebarang akibat. Jika individu enggan mematuhi walaupun amaran dan percubaan berulang kali oleh-kakitangan tapak, mereka akan dialih keluar dari trampolin demi keselamatan peserta lain.
6. Individu di bawah pengaruh alkohol, dengan tekanan darah tinggi, atau dengan kecederaan pada tangan atau kaki mereka dilarang sama sekali memasuki trampolin. Pelanggar akan bertanggungjawab atas sebarang akibat.
7. Memandangkan trampolin ini digunakan terutamanya oleh remaja dan kanak-kanak kecil, merokok adalah dilarang sama sekali untuk kesihatan anda dan kesihatan orang lain.
8. Tolong jangan memanjat pagar atau membuang objek ke dalam atau keluar dari trampolin, kawasan rehat, atau di luar trampolin. Beg dan tong sampah yang ditetapkan disediakan di dalam dan di luar trampolin.
9. Membawa pisau terkawal, bahan mudah terbakar, bahan letupan, menghakis, atau barang lain yang boleh membahayakan keselamatan tempat atau dilarang oleh undang-undang dan peraturan China ke dalam trampolin adalah dilarang sama sekali. Pelanggar akan dilaporkan kepada polis dan dikenakan hukuman berat.
10. Ibu bapa atau penjaga tidak boleh meninggalkan kawasan trampolin semasa kanak-kanak menggunakannya untuk mengelakkan mereka tersesat selepas digunakan.
